Feeds:
Entrades
Comentaris

En aquesta època de l’any coincideixen molts fets que fan difícil mantenir l’equilibri emocional que permet combatre o evitar l’estrès. Mirem si podem suavitzar aquest final de curs perquè no ens sembli una pujada de pendent massa fort o un nus massa enrevessat?

Alguns consells  de cara al final de curs:

  • Organitzeu-vos l’esprint de feina final: feu llistes o horaris per anar ratllant tot el que aneu fent. Que la llista es redueixi és una sensació que alleugereix! Feu servir recursos diferents per indicar les feines; per exemple, useu els colors per distingir matèries, horaris, feines pendents…

  • Atureu-vos de tant en tant. No feu maratons. Camineu, beveu aigua o mengeu una mica, sortiu una estona del lloc d’estudi, estireu els braços com quan us desperteu, badalleu i respireu profundament. Fregueu-vos els ulls suaument, com fent un massatge ocular, i torneu a concentrar-vos.

  • Proveu altres maneres i llocs diferents on estudiar: a la biblioteca, amb un company o companya, fent jocs de preguntes i respostes, simulant que es fa una conferència davant el mirall… (enregistreu-vos amb vídeo!), virtualment amb un company…

Feu servir algunes tècniques de síntesi:

L’esquema

El resum

La fitxa de síntesi

El quadre sinòptic

El mapa conceptual

  • Doneu-vos algun petit premi quan aneu complint tasques de la llista/horari: un bon berenar, comprar-se alguna cosa que es desitja, sortir de festa, jugar a un vídeojoc… Reconforta!

  •  Intenteu tenir una actitud positiva: queixar-se constantment fa que no s’avanci, fa més difícil concentrar-se i aconseguir el que un vol, i a més desmotiva moltíssim…

  • I, sobretot, mireu de dormir un nombre d’hores que us permeti estar descansats l’endemà (es recomana que dormiu un mínim de vuit hores seguides). Costa rendir si s’està molt cansat.

 A encarar la recta final, a estudiar i ànim! 😉

 

Font: Blog de Text- La Galera

SETMANA DEL 6 DE JUNY

  • Dll 5: FESTIU
  • DM 6: 17 h FEM UN TE: LES HABILITATS SOCIALS

Des del Departament d’Orientació Psicopedagògica de Sadako us volem fer saber que el proper dimarts, dia 6 de juny, a les 17h es durà a terme la Tertúlia Taller: Fem un te? En aquesta sessió hi  haurà la Marta Pardo, especialista  en el tema,que guiarà la xerrada, juntament amb persones del Departament d’Orientació.

 

 

CAPS DE DIA:

5 6 7 8 9
2a PASQUA David de la F ESO2 Eduard R ESO3  Maria V ESO3  Mario G 5è
Pere G 5è Héctor P 5è  Laia F ESO1  Abril C 6è

MEDIADORES I MEDIADORS: GRUP 1

Paula Sánchez Gisela Bellido Joan Vila Marc Anglès

QUEDA UNA SETMANA PER LES PROVES GLOBALS

Bona setmana a totes i a tots!

Departament de Matemàtiques de l'Escola Sadako

Després de la celebració que fa uns dies vam organitzar a l’escola per reconèixer els bons resultats obtinguts per 31 dels alumnes de l’escola a la Prova Cangur, el Joan V., que va aconseguir la segona millor puntuació entre tots els alumnes catalans de 2n d’ESO, va assistir a l’acte de lliurament de premis, al que va assistir acompanyat pel Ramon, el seu professor i tutor.

Captura de pantalla 2017-06-02 a les 7.45.45.pngIMG_3828.JPG

Aquesta és la preciosa medalla que va rebre, acompanyant al premi d’unes colònies matemàtiques organitzades per @e_x_plorium

IMG_3859.JPG

View original post

CAPS DE DIA:

29 30 31 1 2
Mar R E2 LD Andreu M ESO3 Eduard R ESO3 Isolda J ESO 3 Iris R 6è
Thalia U (ESO 1 EC) Mireia J (ESO 1 EC) Mariona B 5è Héctor P 5è Jan R 5è
 

MEDIADORES I MEDIADORS: GRUP 15

Martí L Biel M Robert V Martí V

 

  • Dv 2: El divendres 2 de juny hi ha prevista una nova Junta de Delegats/es d’ESO amb l’equip de tutors i tutores per compartir alguns temes relacionats amb l’etapa.

 

  • CALENDARI DE PROVES GLOBALS DE L A 3A AVALUACIÓ

Bona setmana a totes i a tots!

FESTA DE L’ESPORT

1000 grues

Avui hem celebrat la nostra festa anual de l’Esport i la 5a Milla Solidària. Un any més, alumnes grans i petits, famílies i mestres hem pogut gaudir de les diferents activitats. Donem les gràcies a totes les persones que han preparat la festa i als alumnes de 3r d’ESO que han organitzat la milla solidària. Us mostrem a continuació alguns moments del matí.

View original post

Gràcies Clara, Judith i Núria per ajudar-nos a fer unes lupes i uns telèfons fantàstics!! durant l’estona de racons d’experimentació d’infantil i primària.

1000 grues

Tornem a sentir-nos molt feliços! El Pep i la Cèlia, de 4t i 5è de primària, i l’Aina, de 2n d’ESO, han estat guardonats amb un tercer premi i dos segons premis respectivament als Jocs Florals de Gràcia d’aquest 2017.

Des d’aquí, els encoratgem a seguir escrivint i a continuar participant als Jocs Florals de l’escola. I que siguin referents per a altres companys/es que potser dubtin de ser capaços d’escriure. No en dubteu! I tant, que podeu! Només us hi heu de decidir!

View original post

%d bloggers like this: